Psykolog i Råde, Viken for familie, ungdom, voksne og par
Trenger du noen å snakke med, om utfordringer privat, på jobb eller annet du ønsker å rydde opp i? Vi tar gjerne den praten. Ring 456 66 740 eller send SMS for en konsultasjon i anonyme omgivelser i Råde, Østfold. Moss, Rygge, Sarpsborg, Fredrikstad og våler er i umiddelbar nærhet. Du kan også sende epost til kontakt@viaconsensus.no.
Behandling, vekst og vedlikehold
Tenk å leve et helt liv, uten å forstå det. Kroppen din, hjemmet ditt, sykkelen din, musikkinstrumentet ditt, verktøyet ditt, til og med treningsutstyret ditt trenger rett behandling og vedlikehold. Men hvordan behandler og vedlikeholder du sinnet ditt? Har du et bevisst forhold til hva som gjør deg lykkelig i dette ene livet du har? Føler du at noen del av deg selv har begynt å skrante og ønsker finne tilbake til livsgnist og vitalitet? Det å rydde opp i egne tanker og følelser er vel så viktig som å rydde i hjemmet eller trene jevnlig. Hva gjør du for å ta vare på deg selv? Du er den viktigste personen i ditt liv. Det å gå til psykolog er forbundet med sunnhet; man får hjelp til å sortere tanker, følelser og kvitte seg med stress og bekymringer som tar unødvendig mye plass i livet. Dermed skaper man rom for vekst og utvikling. Derfor blir det å gå til en psykolog en måte å utvikle seg på og på sikt skape en voksende positiv spiral av mestring.
Visste du at…
- Alle har eller har hatt angst i noen grad, det er hvordan vi forholder oss til denne
angsten som utgjør forskjellen. - Angsten kan “unngås” ved at vi ignorerer de kroppslige signalene den sender ut.
- Ved å “unngå” angsten forsterker vi angsten og dets kroppslige symptomer.
- Ved å møte angsten og bli bevisst hvor i kroppen angsten setter seg svekker vi dens kraft.
- Angst, nervøsitet og engstelse kan føre til en rekke kroppslige plager som stiv nakke, skuldre og rygg.
- Angst, nervøsistet og engstelse kan føre til kronisk uro i mage, tarm, irritabel tykktarm (IBS), magesår, diarre, sure oppstøt.
- Angst kan også føre til tunnelsyn, tåkesyn, ringing i ørene, forvirring og en følelse av at man faller ut av det som foregår.
Hvorfor gå til oss?
- Du trenger ingen henvisning fra lege
- Bred erfaring fra blant annet sykehus, bedriftshelsetjeneste og poliklinikk
- Har erfaring med et bredt spekter av typer problematikk: Alt fra samlivsproblematikk, samlivsbrudd, tap og depresjon til angst, CFS/ME og fysiske plager
- Gratis parkering og lett fremkomlighet
- Fokus er ikke bare på å bli kvitt symptomer og plager, men motoren som driver disse.